要知道抑郁症是一种以情感障碍为主要表现的精神疾病，长时间得不到治愈的话是会给患者朋友们的健康身体及精神带来了一定的困扰和危害的，为此我们对于抑郁症的发生是一定要及时的去治疗，那么抑郁症的自我诊断是怎么样的呢？

　　抑郁症自我诊断的方法如下：

　　一、检查是否符合神经症的诊断标准。

　　二、抑郁症的诊断方法以持久的轻度至中度的抑郁为主要临床象伴有以下症状中至少三项：1、兴趣减退，但未丧失;2、对前途悲观失望，但不绝望;3、自觉疲乏无力，或精神不振;4、郁症的诊断方法是自我评价下降但愿接受鼓励和赞扬;5、不愿主动与人交往，但被动接触良好，愿接受同情与支持;6、有想死的念头，但又顾虑重重；7、自觉病情严重难治，但又主动求治，希望能治好。

　　三、抑郁症的诊断方法是无下列各项症状的任何一项：1、明显的精神运动性抑制;2、早醒和症状昼重夜轻;3、严重的内疚或自罪;4、郁症的诊断方法是持续食欲减退和明显体重减轻(并非躯体疾病所致);5、不止一次的自杀未遂;6、生活不能自理;7、幻觉或妄想;8、自知力严重缺损。

　　四、病程至少2年，全部病程中大部分时间心境低落，如有正常歇期，每次最长不超过两月。这也是抑郁症的诊断方法之一。

　　抑郁症的诊断标准

　　以心境低落为主要特征且持续至少2周，在此期间有下述症状中的四项。对日常活动丧失兴趣、无愉快感;精力明显咸退，无原因约持续疲乏感;精神运动性迟滞或激越;自我评价过低，或自责、或有内疚，可达到妄想程度;联想因难，或自觉思维能力显著下降;反复出现想死的念头，或自杀行为;失眠，或早醛，或睡眠过多;食欲不振，或体重明显减轻;性欲明显减返。

　　抑郁症的排除标准

　　不符合肺器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍;可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。苦同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准。

　　在我国的诊断标准中是指抑抓发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以是闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的熊虑与运动性激越不安、烦躁、无目的、失控行为过多。

　　大家现在对于抑郁症的自我诊断都已经有了进一步的了解和认识了吧，抑郁症的发生可以说是给患者朋友们带来了及其严重的侵害性的，为此我们对于这个疾病一定要及时的去u治疗，避免因为受到抑郁症的侵害。

　　目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗，这是一种对于治疗抑郁症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗抑郁症。

　　若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。